fbpx

Слабость и упадок сил, причины, что делать

Что делать, если нет желания ни на что, сильная слабость и упадок сил?
Часто наступает период, когда ничего не хочется. Или просто не хватает сил ни на что. Хочется укутаться, выпить вкусного чая и просто лежать.

Вам такое знакомо?
Давайте разбираться.

Слабость и упадок сил причины

Для начала нужно понять, какая именно сфера вызвала такое состояние. Чаще всего у нас, женщин, это или отношения, или работа.

Первая причина.
Что-то идёт не так в отношениях или после расставания.

Вторая причина.
Резкая смена в сфере работы. Увольнение, или попали в яму, или что-то не получается как бы хотелось.

Итак, определили.

Что делать когда слабость и упадок сил

Теперь важно понять, что это состояние, как зыбучий песок. Стоит только случайно споткнулся и коснуться его, как тут же начинает засасывать. И с каждым днём все глубже и глубже.

Внутри пробегает надежда, что все само по себе пройдет и как-нибудь без меня решится. Дорогие мои, это иллюзия и сказочное мышление. Сейчас поясню.

Если за две, максимум три недели ничего не изменилось, знайте, что кардинально и быстро так и не изменится.

Ну, а как быть? Спросите вы.

Если на начальном уровне, то можно себя вытащить за волосы как Барон Мюнхгаузен. Самые простые советы, как именно вытаскивать, если вас только-только засосало.

Шаг 1 – страдание

Разрешить себе пострадать, поплакать, пожалеть себя не более трех дней. Важно – про себя проговорите это. Таким способом дадите своему подсознанию команду и срок. Поскольку наше подсознание, как кондиционер. На какую температуру его настроишь, на такой и будет работать.

Вынести всю эту “прелесть” на бумагу, не сдерживая себя. Как идет, без прикрас. Выписывать до тех пор, пока не почувствуете облегчение. После установленного срока и проживания ситуации переходите ко второму шагу.

Шаг 2 – Интерес побеждает скуку и плохое самочувствие

Если проблема в сфере отношений:

  1. Вам нужно почувствовать, что вы кому-то нужны. Пообщаться со старым поклонником, а лучше с новым.
  2. Останавливайте навязчивые мысли, которые тянут вас назад. Скажите себе, что неделю я не буду думать о расставании или о том, что мужчина может уйти. Поскольку от негативных мыслей вы генерируете негативную атмосферу. И мужчине хочется убежать, а если убежал, то вовсе не общаться.
  3. Важно найти причину, что пошло не так или почему он ушёл, чтобы понять, от чего оттолкнуться и куда двигаться дальше.
  4. По-максимуму загрузите свой мозг задачами. Чтобы мозг думал над решением, а не над переливанием из пустого в порожнее.

Если остались вопросы напишите мне в вайбер или вотсап +38096 139 75 47
https://api.whatsapp.com/send?phone=380961397547

Если проблемы в сфере работы

Оттолкнитесь от дна. Проживите ситуацию, как ранее я описывала)
Установите для себя хоть маленькое регулярное действие, что вы будете делать по решению проблемы.

Например, уволили с работы. Два, три раза в неделю буду отправлять резюме.
Начали проект и нет просвета. Обратите внимание на свое состояние. А также подумайте, той ли дорогой вы идете или свернули не туда. Если цель и дорога ваши, у вас будет топливо идти дальше.

Найти эксперта и начать слушать что-то по теме. Чтобы вас увлекло и появилось вдохновение “встать и идти”.

А если уже по шею засосало, то без сторонней помощи не обойтись.
Поскольку чем больше движений вы делаете, тем глубже вас затягивает.
Важно, чтобы вас кто-то вытащил. В прямом смысле этого слова.

Обращайтесь, я помогу.

Напишите мне в вайбер или вотсап +38096 139 75 47
https://api.whatsapp.com/send?phone=380961397547

Рекомендую прочитать:

Если же Вы хотите, чтобы я вникла в Вашу уникальную ситуацию и помогла разобраться.
Ответила на тревожащие Вас вопросы, запишитесь, ко мне на консультацию!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif  https://viktoria-vlasova.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.